Veranstaltungen am 01.03.2023:
ZUMBA® - Fitness, die Spaß macht (20924)
Schorndorf, ab Mi., 1.3., 17.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 14x, 73,50 €
Spaß an der Bewegung und Auspowern stehen bei diesem Kurs im Vordergrund. Fitness- und Tanzelemente werden zu lateinamerikanischer und internationaler Musik miteinander kombiniert. Gute Laune und Partyatmosphäre sind garantiert. Das Zumba-Workout ist für alle tanz- und sportbegeisterten weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Mi. 01.03.2023 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 05.07.2023
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Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (30144)
Schorndorf, ab Mi., 1.3., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 16x, 101,00 €
In diesem Kurs wollen wir uns mit Hilfe von einfachen und leicht fortgeschrittenen Yogaübungen mit der Frage auseinandersetzen, wie der/die einzelne Praktizierende eine schöpferische Freiheit entwickeln kann. Dabei sollten die Übenden von Beginn an in diesem Kurs die Möglichkeiten, die in ihnen weiterlesen
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Mi. 01.03.2023 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 26.07.2023
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Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (30148)
Plüderhausen, ab Mi., 1.3., 20.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum, 14x, 114,00 €
Die Hatha-Yogapraxis gibt inneren Frieden, erhöht die Lebensenergie, führt zu mehr Selbstvertrauen und höherer Stressverträglichkeit. Das möchte ich im Kurs mit meinen Schüler/innen teilen. Ich bin 30 Jahre alt und unterrichte Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Besonders großen Wert weiterlesen
Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum
Mi. 01.03.2023 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mi. 05.07.2023
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Qi Gong - Lohan Stil - Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (30189)
Schorndorf, ab Mi., 1.3., 19.00 Uhr, Schorndorf-Weiler; Reinhold-Maier-Schule;, 16x, 80,50 €
Qi Gong ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und bedeutet übersetzt "Energiearbeit". Durch langsame und abgestufte Bewegungsabläufe und bestimmte Körperhaltungen werden energetische Prozesse des Körpers reguliert und unsere Vitalenergie angeregt. Dies stärkt die Gesundheit, stabilisiert das weiterlesen
Schorndorf; Reinhold-Maier-Schule;
Mi. 01.03.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 19.07.2023
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Problemzonengymnastik (30212)
Schorndorf, ab Mi., 1.3., 19.10 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 15x, 63,00 €
In diesem Kurs werden ganz besonders die Problemzonen wie Bauch, Gesäß und Oberschenkel trainiert. Durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen speziell für diese Bereiche soll das Fettgewebe abgebaut und eine sichtbare Straffung des Körpergewebes erreicht werden.
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Mi. 01.03.2023 (19:10 - 20:10 Uhr) - Mi. 12.07.2023
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Pilates (30272)
Schorndorf, ab Mi., 1.3., 9.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 14x, 59,00 €
Pilates kann als ganzheitliche Methode des Körpertrainings beschrieben werden, die Muskelkraft mit Dehnung unter Berücksichtigung einer bestimmten Atemtechnik kombiniert. Ziel ist es, die Muskulatur des ganzen Körpers, insbesondere der Körpermitte, zu kräftigen und muskulären Dysbalancen weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Mi. 01.03.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 26.07.2023
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Pilates (30273)
Schorndorf, ab Mi., 1.3., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 14x, 59,00 €
Pilates kann als ganzheitliche Methode des Körpertrainings beschrieben werden, die Muskelkraft mit Dehnung unter Berücksichtigung einer bestimmten Atemtechnik kombiniert. Ziel ist es, die Muskulatur des ganzen Körpers, insbesondere der Körpermitte, zu kräftigen und muskulären Dysbalancen weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Mi. 01.03.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 26.07.2023
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Cardio und Pilates-Mix (30281)
Schorndorf, ab Mi., 1.3., 20.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 15x, 63,00 €
Dieser schwungvolle Mix kombiniert Herz- und Kreislauftraining mit Pilates-Mattenelementen. Es vereint die fließenden Bewegungen des Pilates mit einem Herz- und Kreislauftraining. - Sie lernen die Prinzipien des klassischen Pilates (Zentrierung, Konzentration, Präzision, Kontrolle, Länge und Weite weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Mi. 01.03.2023 (20:15 - 21:15 Uhr) - Mi. 12.07.2023
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Gesundheitsgymnastik für Seniorinnen und Senioren (30343)
Plüderhausen, ab Mi., 1.3., 14.45 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum, 12x, 50,50 €
Wir wollen unsere Beweglichkeit und Ausdauer schulen - aber nicht auf Kosten von Gelenken und Wirbelsäule. Übungen zur Muskelkräftigung und -dehnung unter Berücksichtigung der funktionellen Voraussetzungen unseres Bewegungsapparates zur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Haltungsschwächen sind weiterlesen
Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum
Mi. 01.03.2023 (14:45 - 15:45 Uhr) - Mi. 21.06.2023
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Englisch B1 mit Muße (40641)
Schorndorf, ab Mi., 1.3., 10.00 Uhr, Schorndorf; Karl-Wahl-Begegnungsstätte, Augustenstraße 4, 12x, 110,50 €
We are "Great"! Für alle, die zielorientiert aber dennoch mit Spaß und Leichtigkeit ihre Englischkenntnisse verbessern und unseren bestehenden Kurs verstärken wollen.
Schorndorf; VHS; Karl-Wahl-Begegnungsstätte; Augustenstr. 4;
Mi. 01.03.2023 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 28.06.2023
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