Kursnummer: T30132

Info: Die Yoga-Praxis dient dazu, uns die nötige Energie, Konzentration und Achtsamkeit für unseren Alltag zu verleihen. Mit einer Kombination aus kraftvollen und dynamischen Yogastilen werden Atem und Bewegung verbunden, um den Energiefluss im Körper ins Gleichgewicht zu bringen - der ideale Abschluss nach dem Feierabend. Es wird auf körperliche sowie geistige Wirkungen der Körperstellungen eingegangen, um nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist zu erwecken. Geeignet für alle, die Freude an körperlicher Herausforderung haben - außer bei Schwangerschaften ab dem 4. Monat.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogablock, Decke (optional)

Kosten: 131,50 €