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Kursnummer: T30137

Info: In diesem Kurs orientieren wir uns am klassischen Hatha-Yoga. Wir beginnen mit einer kurzen Ankommensphase, um vom fordernden Alltag mehr ins "Hier und Jetzt" zu gelangen. Anschließend gibt es eine Abfolge der Sonnengrüße in Variation, damit bringen wir Körper und Geist in Einklang und lassen unseren Atem bewusst fließen. Es folgen gehaltene Asanas (Körperübungen) zur Körperdehnung. So kann jede/r bei sich selber ankommen und in der Ruhe seinen Körper spüren. Den Abschluss bildet die Endentspannung, bei der alles losgelassen werden darf und einfach nachgespürt wird. Nun können alle gestärkt und entspannt in die weitere Woche gehen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Unterlage (Matte) und Decke.

Kosten: 98,00 €


  • Augustenstraße 4
    73614 Schorndorf
Datum Zeit Straße Ort Status
28.02.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
07.03.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
14.03.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
21.03.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
28.03.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
18.04.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
25.04.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
02.05.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
09.05.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
16.05.2023 19:40 - 21:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

Download der Kurstermine als PDF
Hier finden Sie die Kurstermine als.ics-Datei.
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Veranstaltungskalender

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