Kursnummer: T30209

Info: Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die bereits einen Konditionsgymnastikkurs oder Vergleichbares besucht haben. Nach dem ca. 20-minütigen Ausdauerprogramm steht die Bauch-, Beine-, Po-Gymnastik, aufgelockert durch Stretchingübungen, im Vordergrund. Es werden auch Rubberband und kleine Gewichte eingesetzt. Diese Kurse beinhalten ein Intensivgymnastikprogramm mit Musik.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch (groß), Getränk

Kosten: 59,00 €