Kursnummer: T30279

Info: Sanft, aber unglaublich effektiv ist das Programm bei diesem Pilates-Kurs für einen gesunden und starken Rücken. In diesem Training wird die Wirbelsäule funktional bewegt und die gesamte Stützmuskulatur gekräftigt. Es ist eine optimale Kombination, um den meisten "Alltagsrückenbeschwerden" wirkungsvoll vorzubeugen und die schon bestehenden Verspannungen im Rücken zu lösen. Am Schluss rundet eine Entspannung das Training ab.

Nachspann: Kein Kurs am 28.04. und 05.05.23.

Bitte mitbringen: großes und kleines Handtuch, Getränk

Kosten: 46,00 €