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Anmeldung möglich OK - Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen (Online-Kurs) (10710)

Schorndorf, ab Di., 7.3., 19.00 Uhr, Zoom, 1x, 7,00 €

In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft.? Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehenund dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben.?Wie schaffen es manche Menschen sich einfach nicht weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Zoom (Extern)

Di. 07.03.2023 19:00 - 20:30 Uhr

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Anmeldung möglich OK - Erfolg beginnt im Kopf (Online-Kurs) (10712)

Schorndorf, ab Do., 16.3., 19.00 Uhr, Zoom, 1x, 7,00 €

Wir alle wünschen uns, mit dem was wir tun, erfolgreich zu sein. Unser äußerer Erfolg wird dabei durch unsere innere Haltung entscheidend mitbestimmt. Aber wie können wir mutig und selbstbewusst durchs Leben gehen - ohne unseren Selbstzweifeln das Feld zu überlassen? Dieser Vortrag zeigt, wie so ein weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Zoom (Extern)

Do. 16.03.2023 19:00 - 20:30 Uhr

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Anmeldung möglich OK - Innere Stärke dank Resilienz (Online-Kurs - on demand) (10714)

Schorndorf, ab So., 17.9., 22.59 Uhr, Schorndorf; VHS; ONLINE, 8x, 119,00 €

In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben. Und das Beste ist: psychische weiterlesen  

Schorndorf; VHS; ONLINE

So. 17.09.2023 (22:59 - 23:59 Uhr) - So. 24.09.2023

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Plätze frei Lindern Sie Ihre Ohrgeräusche! (Abendseminar) (30436)

Schorndorf, ab Mi., 26.4., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 12, 1x, 16,00 €

Das Tinnitus-Atemtraining nach Holl® unterstützt Menschen wirksam dabei, die Ursachen des Tinnitus sowie Begleiterscheinungen nachhaltig zu verändern.
Sie kommen wieder ins Gleichgewicht, Stress vermindert sich.
Die Übungen setzen sich aus den Bereichen Bewegung, Atmung und
Selbstmassage weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Raum 12;

Mi. 26.04.2023 18:30 - 21:45 Uhr

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Plätze frei Endlich wieder besser schlafen - tief und erholsam (Abendseminar) (30439)

Schorndorf, ab Mi., 24.5., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 12, 1x, 22,50 €

Sie können nicht schlafen? - Erholung ist wichtig für unseren Körper, doch oft fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen und im Schlaf die Erholung zu finden, die wir dringend benötigen. Ein guter Schlaf verbessert die Konzentrationsfähigkeit, schenkt neue Energie und Lebensfreude und sorgt für ein weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Raum 12;

Mi. 24.05.2023 18:30 - 21:45 Uhr

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Plätze frei Müde, abgespannt, erschöpft - was tun? (Abendseminar) (30445)

Schorndorf, ab Mi., 1.3., 19.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 8,50 €

Fühlen Sie sich immer wieder schlapp oder haben das Gefühl, einfach nicht "fit" zu sein? Aber was heißt es genau, "fit" zu sein? Oftmals sind die Ursachen psychisch bedingt und es sind die kleinen Dinge, die manchmal unbewusst den Schlaf rauben, der so dringend nötig ist. Dies bleibt in aller Regel weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Raum 13;

Mi. 01.03.2023 19:00 - 20:30 Uhr

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Plätze frei Selbst-Bewusstsein, Selbst-Liebe, Selbst-Wert (Abendseminar) (30455)

Schorndorf, ab Sa., 11.3., 15.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 27,00 €

Diese Werte bieten Ihnen eine große Unterstützung zur Bewältigung vieler Alltagssituationen! - Wieviel davon haben Sie? Wovon möchten Sie mehr haben? Lassen Sie uns Hindernisse auflösen, z.B. dass Selbstliebe mit Egoismus gleichgesetzt wird oder dass Selbstbewusstsein als Arroganz bewertet wird. weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Raum 13;

Sa. 11.03.2023 15:00 - 18:00 Uhr

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Plätze frei Ho‘oponopono - hawaiianische Konfliktlösungsmethode (Abendseminar) (30456)

Schorndorf, ab Di., 25.4., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 27,00 €

Die Methode wurde um 1950 in Hawaii von einer Wissenschaftlerin als Familienkonferenz eingeführt, um in der Familie Streitigkeiten und Fehlverhalten zu lösen. In den 80er Jahren wurde Ho’oponopono zu einer Selbsthilfetechnik weiterentwickelt, mit der jede/r eine gute Möglichkeit hat, mit seinen weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Raum 13;

Di. 25.04.2023 18:30 - 21:30 Uhr

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Plätze frei Selbsthilfe im Alltag (Abendseminar) (30457)

Schorndorf, ab Di., 13.6., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 27,00 €

Kennen Sie Konflikte, bei denen Ihnen die Worte fehlen oder gar der Atem stockt, wenn kein klarer Gedanke mehr möglich ist und die Emotionen in unliebsame Richtungen abschweifen? - Um solche Lebenssituationen in Zukunft souverän und gelassen zu meistern, lernen Sie einfache und leicht umsetzbare weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Raum 13;

Di. 13.06.2023 18:30 - 21:30 Uhr

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Plätze frei Mit Ängsten besser umgehen können (Abendseminar) (30458)

Schorndorf, ab Di., 4.7., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 27,00 €

In dieser herausfordernden Zeit betrifft Angst uns nahezu alle in irgendeiner Form - bewusst oder unbewusst. Angst führt zur Spaltung in uns und untereinander. Angst (Enge im Körper) und dadurch entstehender Stress schwächt unser Immunsystem. Sie führt zu körperlichen Verspannungen und geistigen weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Raum 13;

Di. 04.07.2023 18:30 - 21:30 Uhr

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