OK - Innere Stärke dank Resilienz (Online-Kurs - on demand) (10714)
Schorndorf, ab So., 17.9., 22.59 Uhr, Schorndorf; VHS; ONLINE, 8x, 119,00 €
In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben. Und das Beste ist: psychische weiterlesen
Schorndorf; VHS; ONLINE
So. 17.09.2023 (22:59 - 23:59 Uhr) - So. 24.09.2023
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Selbsthilfe im Alltag (Abendseminar) (30457)
Schorndorf, ab Di., 13.6., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 27,00 €
Kennen Sie Konflikte, bei denen Ihnen die Worte fehlen oder gar der Atem stockt, wenn kein klarer Gedanke mehr möglich ist und die Emotionen in unliebsame Richtungen abschweifen? - Um solche Lebenssituationen in Zukunft souverän und gelassen zu meistern, lernen Sie einfache und leicht umsetzbare weiterlesen
Schorndorf; VHS; Raum 13;
Di. 13.06.2023 18:30 - 21:30 Uhr
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Mit Ängsten besser umgehen können (Abendseminar) (30458)
Schorndorf, ab Di., 4.7., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 27,00 €
In dieser herausfordernden Zeit betrifft Angst uns nahezu alle in irgendeiner Form - bewusst oder unbewusst. Angst führt zur Spaltung in uns und untereinander. Angst (Enge im Körper) und dadurch entstehender Stress schwächt unser Immunsystem. Sie führt zu körperlichen Verspannungen und geistigen weiterlesen
Schorndorf; VHS; Raum 13;
Di. 04.07.2023 18:30 - 21:30 Uhr
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